DUO STUDIO  SOM MOVE®

I SOMA MOVE® förenas rörelse och kunskap, en träningsform grundad på teorin om att använda kroppen som helhet för att bli stark, smidig och skadefri. 

Det är en holistisk fysträning som är atletisk men ändå mjuk. Du arbetar endast med kroppen som motstånd och med underlaget som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av olika rörelsemönster där du både tränar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans.

Du är aldrig liggande eller sittande under dessa 45 minuter och du använder dina fötter och händer som aktiva utgångspunkter för de olika rörelserna. 

Är du stel, blir du mjuk och är du mjuk blir du stark!

  • Instagram - Vit Circle
  • Facebook - Vit Circle
  • Pinterest - Vit Circle
  • Linkedin - Vit Circle

DUO STUDIO AB    

KYRKSTIGEN 6    

574 41 VETLANDA

NÅ OSS PÅ TELEFON

MARIA 070-527 72 55

RICHARD 070-536 98 23

  • Instagram - Vit Circle

FÖLJ OSS PÅ SOCIALA MEDIER

 

INSTAGRAM

@duostudio.se

@duostudiolivsstil

  • Facebook - Vit Circle